トレーニングで視力が回復！
視力トレーニングは極端に視力が回復するということはまずないと思いますが、多少の回復効果なら十分望めると思います。私は重度の近視なのですが、ある視力トレーニングで両目0.1以下から0.6ほどまでは回復することができました。
トレーニングで十分効果があると思います。
私の視力くらいまでの回復ならトレーニングでも可能です。もし視力を1.0以上に回復させたいのであれば、トレーニングでは難しいのではないかと思います。
最近は2週間で1.5まで回復などのキャッチコピーなどが多くありますが絶対に2週間ぐらいで回復はしません。私は0.6までなるまで2、3ヶ月はかかったと思います。なので地道にトレーニングを続ける必要があります。
しかし、トレーニングで視力が回復しても目を疲れさせないようにしないとまた下がってしまいますので注意して下さい。私の経験ではパソコンのしすぎで0.6まで回復した視力が0.5まで下がりました。今はなるべく30分に1回は目を休ませるように努力しています。
私のように0.5くらいの視力回復で良いならトレーニングで十分効果があると思います。
